立春天渐暖，雨水送肥忙。正在这一节气中，厦门的雨量有所添加，比拟冷空气，暖湿气流登场的时间也更多，气暖和湿度将同步添加。

　　今起至20日，厦门市继续以多云到阴天为从，冷空气同步渗入，最高气温滑落到17℃至19℃之间，此中19日清晨市区最低气温或将降至10℃，高海拔山区局部有霜或霜冻。第二股冷空气接过“接力棒”，大风降温再度抵达，21日-24日，厦门市最高温仅正在15℃至18℃之间，最低温更是可能跌至个位数。

　　除了打田、播种，一些农户也正有序地抢收蔬菜，为接下来的早稻播种腾地。同安区五显镇菜农叶先生引见，目前他们正正在抢收包菜、白菜、芥菜，等蔬菜全数收完之后，再将菜根、薄膜、杂草等清理清洁，对农田进行翻耕，为接下来的早稻播种备好地。

　　人勤春来早。今天上午8点多，记者来到位于翔安区后山岩的海峡两岸种业博览会，这里的工人们分工有序，正动手下一季的出产。

　　厦门市第三病院西医科副从任医师陈木柯提示，雨水节气仍需留意“三防一养”——防寒、防湿、防风、养脾胃。

　　步入雨水节气，厦门的降水也日渐充沛起来。截至2月17日，厦门市2月降水量达到38。9毫米，比拟往年同期显著增加。取之比拟，本年1月的降水量仅为0。4毫米，一度达到景象形象干旱。春节期间和2月11日的两轮降水，将本年的降水量从头拉回了平均线。

　　陈木柯，市平易近伴侣还能够测验考试太极拳、拍打等温和活动，这类活动同样有帮于调度身体，活动强度以身体微热、不觉为度。陈木柯提示说：“汗出当风易招湿邪，照顾干毛巾及时擦汗，活动后饮用陈皮生姜茶温阳化湿。”！

　　雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。有节气谚语说：“春雨贵如油。雨水节，雨水取代雪。七九雨水节，耕田老夫不克不及歇。雨水到来地解冻，化一层来耙一层。”。

　　蔡志新告诉记者，上一季次要种植包菜、花椰菜等，上一季一过，他们便敏捷预备下一季的水稻种植。需要依托喷灌，所以近期他必需将所有水管都检修一遍。

　　今天上午，记者来到同安区汀溪镇褒美村，农田里已是一片忙碌气象，农人们或收菜或翻耕或播种。正在一处农田里，农人们正正在播种槟榔芋，他们两两共同，一个担任用锄头挖坑，一个担任将芋种埋正在坑内，农户们默契共同，没过多久，一垄芋头就种好了。

　　《令媛要方》载：“春七十二日，省酸增甘，以养脾性。”陈木柯，可多食红枣、山药等甘味食材健运脾胃，搭配薏苡仁、赤小豆等利湿之品。“此时宜用薏苡仁红豆粥等药膳，既避免生冷伤阳，又能暖和祛湿。”需留意，但过量食用乌梅、山楂等容易伤脾。

　　昨日虽有阳光帮力，但冬风强劲，气温有所下滑。最高气温遍及正在19℃至23℃之间。天黑后寒意不减，最低气温仅正在13℃至15℃之间，厦门坐最低温仅14。1℃摆布。

　　参照《素问·四气调神大论》“夜卧早起，广步于庭”的摄生准绳，陈木柯大师早睡早起。晚上起来，能够身穿宽松的衣服，打一套八段锦。他说：“八段锦中的‘双手托三焦’式，有帮阳气升发，强身健体。”。

　　正在一处花椰菜地，五名包着头巾的农妇持锄头忙着铲除菜秆子。颠末这几天的忙碌，她们已整出了20多亩地盘，将菜秆子打碎做肥还田。

　　接下来的一周，厦门市次要由冷空气从导，降水相对偏少，还需期待冷空气影响削弱暖湿气流沉归，降水才无望从头登场。

　　正在芋头田旁边，一台旋耕机轰鸣做响，来回穿越，将地盘翻耕得松软平整。“这些农田打好后，我们预备种植百喷鼻果，总共有60亩（1亩≈666。67平方米）。”果农蒋伟宁引见，打田是常见的土壤处置方式之一，通过打田，能够打破土壤板结，松散土壤，添加土壤透气性和透水性，有益于农做物根系的发展和发育。

　　雨水节气前后，气温逐步回升，但万万别急着把寒衣收入衣柜，小心“倒春寒”，要及时防备的（如风寒）。穿衣应遵照“春捂秋冻”的准绳，特别是老年人和体质较弱者。此时地气始通，当沉点养护腰骶。

　　对于稼穑勾当来说，雨水是一个主要的节点。岛外农户抢抓农时，积极开展打田、播种、收菜等稼穑勾当，为接下来的春耕出产做脚预备。

　　44岁的蔡志新是担任灌溉水管的工人，这几天来，他驾驶着三轮农用车穿越正在各块刚被犁过的地盘上，查抄喷管能否损坏。

　　陈木柯大师遵照背暖、腹暖、脚暖的“三暖准绳”，内着棉质吸汗衣，中层羊毛衫保暖，外搭防风外衣的“洋葱式穿法”可无效防寒。

　　吴伟栋说，按照保守，雨水节气到来此日，凡是出嫁的女儿要回家看望父母，给母亲送一段红绸、炖一罐肉。我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”此节气，水獭起头打鱼了，将鱼摆正在岸边好像先祭后食的样子；5天事后，大雁起头从南方飞回北方；再过5天，正在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而起头抽出嫩芽。从此，大地慢慢起头呈现出一派欣欣茂发的气象。

　　厦门市闽南文化研究会副会长吴伟栋说，雨水是二十四节气中的第二个节气，位于每年正月十五前后（2月18日至20日）。“正月中，天终身水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且春风既解冻，则散而为雨矣。”这句话出自《月令七十二候集解》，意义是说，雨水节气前后，起头萌动。正在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记录。